当面对问题，陷入困境，必须以某种形式跳脱出来。以一定量的时空来审视与回旋，然后才能简洁、清晰，坚定，勇敢。然后才能真正对他人和世界温柔，这样的温柔是有力量的，爱与美在这样的力量里才会产生。

    如果我们无意识地善良又温柔，谦逊又勤勉，无私又坚忍，那只会被使用，被侵占，被消耗，直至退无可退，变得无力，变得枯竭，变得委屈，变得愤怒，变得面目狞狞。

    扩张、侵占、向外抓取，都是人的本性，那些“好”谁不想要呢？谁最会去用力占有呢？珍贵美好又脆弱，需要用力量去守护，才能让“好”真的越长越好。

    不是一场战争，是长久的、持续的、日常的觉察、坚持与守护。